Deporte. Actividad física en la que se debe respetar un conjunto de reglas y que es realizada con afán competitivo y arroja un vencedor. Los deportes resultan un entretenimiento para quienes lo practican y para los espectadores. Es regido por las federaciones de las diferentes especialidades.
Todas las formas de actividades que, a través de una participación, organizada o no, tienen como objetivo la expresión o la mejora de la condición física o psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales y la obtención de resultados en competición de todos los niveles.
el arte de organizar sensible y lógicamente una combinación coherente de sonidos y silencios utilizando los principios fundamentales de la melodía, la armonía y el ritmo, mediante la intervención de complejos procesos psicoanalíticos
La práctica de la ejecución musical sobre la base de un instrumento, promueve un mejor rendimiento a nivel cerebral. Las lecciones musicales activan a ambos hemisferios cerebrales. Por esta actividad, la concentración, memoria y disciplina de un estudiante se ven a duelo al ejercitarse, y este ejercicio suele mejorar la capacidad de las aptitudes mencionadas. En el momento en el que el cerebro se ve retado a dividirse en varias funciones que requieren concentración y precisión, como al tocar instrumentos ya sea piano, guitarra, violín, contrabajo, entre otros, mejora sus funciones.
Esta es la practica mas grande en cuanto las actividades recreativas, principalmente por que es la mas fomentada
Es una actividad muy importante para el ser humano, pues contribuye con su desarrollo físico, emocional y social. Con el juego se desarrollan habilidades motrices y de pensamientos, se aprende a reconocer reglas y a valorar la importancia del trabajo en grupo.
Normalmente requieren de uso mental o físico, y a menudo ambos. Muchos de los juegos ayudan a desarrollar determinadas habilidades o destrezas y sirven para desempeñar una serie de ejercicios que tienen un rol de tipo educacional, psicológico o de simulación.
También se aprende a expresar adecuadamente las emociones y a reafirmar la personalidad, de igual manera proporciona diversión, aprendizaje y socialización a las personas que lo practican.
Juegos Motrices:
Se practican al aire libre.
Se siguen reglas secillas.
Utiliza habilidades motrices tales como, saltar, correr, cainar entre otras.
Diferentes tipos de juegos motrices:
Existe una diversidad de juegos motrices que le permiten al niño desarrollar sus habilidades de manera divertida y eficaz algunos de esos juegos son:
Carrera de sacos
Tipo de juego: motriz.
Numero de participantes: se trata de un juego individual ya que lo realiza el niño sin interactuar con otros aunque este en compañía.
Edad aproximada: 6 -12 años.
Duración: depende del número de niños y de la edad.
Material necesario: socos.
Actividad/es que favorece: trabajar el control del propio cuerpo y su expresión.
Lugar de juego: exterior.
Necesita la presencia del adulto: sí, para prevenir alguna caida.
Desarrollo del juego: consiste en saltar dentro de un saco y competir entre un grupo para ver quien es el más rápido y el q llegue primero a la meta es el ganador
Valores: la agilidad.
Mariposas alegres
Tipo de juego: motriz.
Numero de participantes: ilimitado.
Edad aproximada: 3-5 años
Duración: depende de la edad de los niños. No más de 10 minutos.
Material necesario: un pandero.
Actividad/es que favorece: atención, reacción y parada y ejercita el autocontrol, la actividad motora, sensorial, auditiva y el razonamiento espacial y lógico.
Lugar de juego: abierto y amplio.
Desarrollo del juego: todos los niños deben situarse alrededor, quien irá dando golpes al pandero. Cuando el adulto dé un golpe, hay que avanzar un paso. Si da dos golpes, dos pasos hacia delante; pero si son tres los golpes, hay que retroceder al punto de partida intentando mantener el círculo.Necesita la presencia del adulto
Valores: la interacción social, la atención.
Se puede iniciar a los alumnos en la recepción y producción escrita por medio de estos materiales, con actividades de trabajo autónomo o compartido.
Entre las actividades de lectura colectiva o compartida que se proponen destaca aquella que llamamos “leer juntos”. El profesor actúa como guía y facilitador de la descodificación del texto, realizando la lectura oral de los relatos a todo el grupo, sentado en un círculo; asimismo, a medida que les cuenta la historia, va recabando su participación para que, por ejemplo, formulen hipótesis sobre el significado de lo que oyen con apoyo en las imágenes del texto, o anticipen el desarrollo de la historia basándose en la repetición de esquemas narrativos.
Leer juntos, además de resultar divertido como actividad de acercamiento al texto escrito, posee unas características que lo hacen aconsejable desde el principio:
Se trabaja la fonética y el vocabulario a través de la historia leída.
El lenguaje se hace significativo al aparecer en un contexto de uso muy definido.
Se promueve la puesta en marcha de estrategias de comprensión animando a los alumnos a predecir lo que sigue, a la vista de las ilustraciones que acompañan al texto o de otros índices textuales (por ejemplo, nombres de personajes o lugares en mayúsculas).
Se potencia la participación colectiva en la lectura.
Facilitan la lectura las historias cuya estructura narrativa es recurrente (Where’s Spot?), predecible, con aceptables dosis de repetición de estructuras morfosintácticas, léxicas, palabras que riman (Pat the Cat), etc., pues contribuyen a que el significado se vaya construyendo de manera interactiva, superando las dificultades propias de un acercamiento individual.
De igual modo, en el tercer ciclo tendrá que contemplarse la posibilidad de dedicar periódicamente un tiempo a la lectura individual en la biblioteca de lengua extranjera. La lectura autónoma e individual puede obedecer, por una parte, a necesidades de obtención de información, como la consulta de un texto informativo con vistas a la realización de una tarea de producción; o por otra, a necesidades de comprobación o refuerzo de las propias hipótesis léxicas, como es el caso, por ejemplo, de la consulta de un diccionario de imágenes; dichas actividades son propias de los alumnos del último nivel del tercer ciclo.
No obstante, la lectura individual por diversión o entretenimiento ha de tener un espacio reservado en el proceso de enseñanza y aprendizaje. Por supuesto, la lectura ha de ser silenciosa en ese tiempo y ha de procurarse no utilizar esta actividad con fines evaluativos, ya que en ese caso se estaría anulando la finalidad con que se concibe: el acercamiento espontáneo a los textos en la nueva lengua.
Música
Dentro del ámbito más destacado culturalmente se habla de cifras del 65% englobando a la población que suele escuchar música a diario, el 80% al menos una vez a la semana. Los hombres disfrutan de la música más a menudo pero las diferencias se observan por edad. La radio continúa siendo el medio más utilizado, el 81%, y el lugar preferiblemente en casa o en el coche.
Lectura
Por lo que se refiere a la lectura de libros, el 59% de la población analizada lee al menos un libro al año. Algo más de la mitad de los motores que impulsan la lectura son por motivos de ocio. El resto únicamente por casusas profesionales o estudios. Estos indicadores de lectura ascienden al aumentar el nivel de estudios, disminuyen con la edad y son superiores en las mujeres.
Cine y audiovisual
Entre los espectáculos culturales, el cine continúa siendo el que tiene más adeptos, casi la mitad de la población asiste cada año. Ésta tasa es mayor en los varones y en los más jóvenes. Las preferencias españolas se inclinan por las comedias, las películas de acción y las de ciencia ficción, respectivamente.
Por último en el audiovisual, prácticamente toda la población, un 97% suele ver la televisión. Este hábito se observa en todos los colectivos, sean cuales sean sus características personales o las de su municipio de residencia, con intensidades muy similares.
Deporte basado en el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida.
A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad.
Familia, casa, hogar, actividades,s actividades en familia son muy importantes para lograr un acercamiento, fomentar la unión y comunicación entre sus miembros.
En estos tiempos en donde la convivencia entre padres e hijos se está limitando cada vez más, debemos hacer una pausa y hacer algunos cambios. Podremos tener muchas razones o excusas para no convivir con nuestros hijos como por ejemplo por falta de tiempo, dinero o por trabajo, pero si realmente se tiene el interés por compatir momentos juntos, seguramente que se encontrará la forma.
Hay muchisimas cosas que se pueden hacer ya sea al aire libre o en casa, gratis o de bajo costo.Para facilitarles a los padres la tarea de buscar aquellas que más les agraden y en las que puedan participar todos, aquí les tenemos algunas sugerencias:
son eventos organizados y coordinados por la Unidad de Actividades Extra programáticas y buscan, a través de la puesta en escena de una variada gama de manifestaciones artísticas y culturales, el esparcimiento y la recreación cultural de los estudiantes y de la comunidad universitaria.
Este conjunto de actividades que se propone es muy práctico, creativo y de fácil aplicación, se puede desarrollar en cualquier asignatura para el desarrollo de las relaciones interpersonales por el propio contenido y objetivos
Mira el siguiente vídeo
La habilidad motriz básica es la capacidad,
adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores
fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más
complejas.
“el aumento del repertorio de patrones motores en el niño le posibilitará
una disminución de la dificultad en el momento en que haya que aprender
habilidades más complejas”
Las HMB nos permiten desplazarnos, trabajar, jugar, relacionarnos…en
definitiva vivir.
Ej. Si tomamos la HMB de correr, veremos que en nuestra infancia
comenzamos gateando y cuando empezábamos, a andar a duras penas
conseguíamos mantener el equilibrio, a medida que crecemos experimentamos
muchos desplazamientos en carrera con cambio de direcciones para conseguir un objeto,
para perseguir a un amigo, para conseguir un balón… y esas
experiencias hacen que la habilidad de correr se fuera perfeccionando y forme
parte de nuestro repertorio de movimientos, consiguiendo gracias a ella otros
movimientos más complicados.
Clasificación :
Estas habilidades físicas básicas se pueden clasificar en: locomotrices, no locomotrices y de proyección/recepción.
–No locomotrices : Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio : balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar, retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc…
–De proyección/recepción : Se caracterizan por la proyección, manipulación y recepción de móviles y objetos : recepciones, lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc…
Ahora se va a realizar unos apuntes sobre algunas de las habilidades motrices básicas de las que ya hemos hablado anteriormente en el breve estudio de la evolución motriz a lo largo de los primeros años de vida .
No locomotrices :
Equilibrio :
El equilibrio es un factor de la modicidad infantil que evoluciona con la edad y que está estrechamente ligado a la maduración del SNC (Sistema_Nervioso Central).
Hacia los dos años el niño es capaz de mantenerse sobre un apoyo aunque durante un muy breve tiempo. Hacia los tres años se puede observar un equilibrio estático sobre un pie de tres a cuatro segundos, y un equilibrio dinámico sobre unas líneas trazadas en el suelo. A los cuatro años es capaz de que ese equilibrio dinámico se amplíe a líneas curvas marcadas en el suelo. Hasta los siete años no consigue mantenerse en equilibrio con los ojos cerrados.
Factores como la base, altura del centro de gravedad, número de apoyos, elevación sobre el suelo, estabilidad de la propia base, dinamismo del ejercicio, etc…, pueden variar la dificultad de las tareas equilibratorias.
A continuación te recomendamos este vídeo para que estés mejor informado:
Las actividades deportivas son algo que recomendamos a todo el mundo, tenga la edad que tenga. Practicando deporte en su vida notarán un cambio increíble, viendo como mejora su salud física y emocional, y verán su calidad de vida incrementada.
Por supuesto la actividad física debe adecuarse a la edad del practicante, ya que no todas no están indicadas para todo el mundo. Por ejemplo las actividades dirigidas a los niños deben ayudarles a su desarrollo, sin entorpecerlo lo más mínimo. En las personas ancianas la actividad debe reforzar articulaciones, nunca cargarlas.
Todo ello es lo que intentaremos analizar en los artículos informativos que prepararemos periódicamente. Veremos los beneficios de la actividad física, analizaremos los más convenientes para cada grupo de edad, estudiaremos las particularidades de cada uno, y con todo ello podremos establecer la práctica deportiva que nos ayude a estar sanos al 100%.
Las actividades sociales unen a la familia y fomentan la solidaridad cuando nuestros hijos comparten actividades con otros niños en el local físico de la cooperativa”, aseguró el Ing. Gustavo Samaniego, presidente de Copacons.
“Creemos que la vocación de servicio, de trabajo por la comunidad, empieza desde niño cuando participamos de este tipo de eventos. Por eso en Copacons organizamos algunas actividades recreativas que tienen ese fin
La Oficina de Actividades Sociales, Culturales y Recreativas de la UPRB es la responsable de planificar, coordinar y ofrecer una programación variada de eventos artísticos, sociales, culturales y recreativos que complementan la experiencia académica del (de la) estudiante, como: conferencias, obras de teatro, exhibiciones, espectáculos musicales y artísticos, festivales, ferias de artesanías, foros y otros. Presenta artistas locales e internacionales, y motiva el desarrollo de talentos universitarios a través de producciones en las que los (las) estudiantes son los protagonistas.
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