Deporte basado en el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida.
A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad.
Beneficios
DESARROLLAS AYOR FLEXIBILIDAD Y ELASTICIDAD
QUEMAR GRASAS
COMBATE ENFERMEDADES COMO EL ASMA Y DIABETES
BAJO IMPACTO EN HUESOS Y ARTICULACIONES
Astronaut 