¿Qué es?
La habilidad motriz básica es la capacidad,
adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores
fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más
complejas.
“el aumento del repertorio de patrones motores en el niño le posibilitará
una disminución de la dificultad en el momento en que haya que aprender
habilidades más complejas”
Las HMB nos permiten desplazarnos, trabajar, jugar, relacionarnos…en
definitiva vivir.
Ej. Si tomamos la HMB de correr, veremos que en nuestra infancia
comenzamos gateando y cuando empezábamos, a andar a duras penas
conseguíamos mantener el equilibrio, a medida que crecemos experimentamos
muchos desplazamientos en carrera con cambio de direcciones para conseguir un objeto,
para perseguir a un amigo, para conseguir un balón… y esas
experiencias hacen que la habilidad de correr se fuera perfeccionando y forme
parte de nuestro repertorio de movimientos, consiguiendo gracias a ella otros
movimientos más complicados.
Clasificación :
Estas habilidades físicas básicas se pueden clasificar en: locomotrices, no locomotrices y de proyección/recepción.
–Locomotrices : Andar, correr, saltar, variaciones del salto, galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar, etc…
–No locomotrices : Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio : balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar, retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc…
–De proyección/recepción : Se caracterizan por la proyección, manipulación y recepción de móviles y objetos : recepciones, lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc…
Ahora se va a realizar unos apuntes sobre algunas de las habilidades motrices básicas de las que ya hemos hablado anteriormente en el breve estudio de la evolución motriz a lo largo de los primeros años de vida .
No locomotrices :
Equilibrio :
El equilibrio es un factor de la modicidad infantil que evoluciona con la edad y que está estrechamente ligado a la maduración del SNC (Sistema_Nervioso Central).
Hacia los dos años el niño es capaz de mantenerse sobre un apoyo aunque durante un muy breve tiempo. Hacia los tres años se puede observar un equilibrio estático sobre un pie de tres a cuatro segundos, y un equilibrio dinámico sobre unas líneas trazadas en el suelo. A los cuatro años es capaz de que ese equilibrio dinámico se amplíe a líneas curvas marcadas en el suelo. Hasta los siete años no consigue mantenerse en equilibrio con los ojos cerrados.
Factores como la base, altura del centro de gravedad, número de apoyos, elevación sobre el suelo, estabilidad de la propia base, dinamismo del ejercicio, etc…, pueden variar la dificultad de las tareas equilibratorias.
A continuación te recomendamos este vídeo para que estés mejor informado:
Astronaut 